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跟着中高考的邻近，考生们行将迎来东谈主生中一次紧迫的挑战。在这枢纽时刻，合理的饮食安排不仅能为考生提供必需的养分，还能匡助他们保捏细致的躯壳状态，以最好的精神面容招待历练。中山大学孙逸仙纪念病院临床养分科主任陈超刚主任医生提醒广群众长，中高考饮食安全是重要，养分平衡是中枢。另外，肃肃充足的休息、减轻的心态与结束的清楚，是助力历练弘扬出最好水平的法宝。 五个小领导，为梦念念添能源 一、饮食要平衡，全面保险 历练本事，饮食不求名堂百出，应以安全、平衡、养分为重要原则，万般化的饮食能为考生提供全面平